健康維持発展運動習慣を身に付けるための体幹トレーニングの指導も大阪東京都で個別個人指導をさせていただいております。 普段からぬくぬく運動する機会がなかったり、運動をどうやっていけばいいのかわからないので一方踏み出すことがなかなか難しいかと思…