1. 集中力の定義と重要性: • 集中力の本質: 集中力は注意を特定の対象に絞り込み、その情報に深く没頭する能力です。 • 重要性: 成果を上げる上で、集中力は不可欠であり、タスクへの注意を維持し、効果的な問題解決や学習を可能にします。 2. 集中力の強度…

1. ターゲットの明確化: • ターゲット設定: 練習前に目標や特定のスキルの向上を明確に設定し、効率的に取り組むことで成果を最大化できます。 • 重要なポイントの把握: スポーツにおいて重要な技術や戦術をピンポイントで改善することで、練習時間の効果が…

毎朝の習慣は、一日のスタートを決定づけ、成功への道を切り開く重要な要素です。成功する人々が実践している毎朝の習慣を学び、自分の生活に取り入れることで、充実感ある人生への一歩を踏み出すことができます。このブログでは、成功者たちが実践している…

甲南山手カルチャーセンターでかけっこ教室や走り方教室を水曜日の第1、3水曜日に開催しております 詳しくは甲南山手カルチャーセンターのホームページからご連絡をお願いいたします。 ●https://www.culture.gr.jp/detail/index_52.html 神戸市（東灘区、灘…

部活動の、外部委託コーチのご依頼も、大阪や京都でお待ちしております。 学校の部活動の顧問の先生の負担を考えて、最近では外部からの委託コーチがきてそしてより専門なことを部活動でやっていくことがだんだんと広まってきているようです。 その中でこち…

ドッチボールに必要なボールを速く投げるための体幹トレーニングの個別個人指導でしたら、大阪や京都で活動させていただいている森雅昭にお任せください。 ドッチボールを速く投げるためには、土台となる足腰が弱くなってしまっていると力強いボールを投げる…

リレー選手を目指すまたはリレー選手に選ばれ、運動会や体育祭で良い走りをしたいと言う目標がありましたら、大阪や京都で個別個人指導でさせていただいている森雅昭にお任せください。 リレー選手に選ばれるためにまず大切な事は自分自身の総力を上げる必要…

茶箪笥のための側転の指導を個別個人指導で、大阪や京都で指導させていただいております。 側転を上手にするために1番大切な事は逆立ちが上手にできるかどうかが非常に大切になってきます。逆立ちが上手にできないまま側転の練習をしたとしても変な癖がつい…

枚方市でも、かけっこ教室走り方教室、足が速くなるための方法等個別個人指導を通して今よりもレベルアップを目指したレッスンをさせていただくことを目指しております。 体操教室や、大人数の教室になりますと、どうしてもきめ細やかくレッスンすることは難…

【対象エリア】 【大阪エリア】 北区,福島区,淀川区,東淀川区,都島区,旭区,城東区,鶴見区,枚方市,高槻市,交野市,寝屋川市,門真市,守口市,摂津市,茨木市,豊中市,吹田市,島本町,四條畷市 【京都エリア】 中京区,下京区,南区,伏見区,東山区,京田辺市,宇治市,八…

手足や体の動きを感知する「固有覚」、姿勢の維持・調整に関わる「前庭覚」への刺激を通して、運動スポーツへと繋げていくことを目指します。 ボールを投げる、姿勢の維持、物を持つ、物を押すなどの感覚が上手く感じることができないため、どこかぎこちない…

野球のベースランニングや盗塁に必要な走力や足を速くする、走るを速くするための個別個人指導を大阪や京都で指導させていただいております。 野球のベースランニングやトレーニングに必要な走力は、最初のスタートダッシュがすごく大切になってきます。最初…

体幹トレーニングで大阪と京都の子供や女性,アスリートにも安心の個人指導なら森 雅昭にお任せください。 体幹トレーニングは構成する全ての筋肉を刺激してウェストラインがすっきりし、お腹がスリムになり、姿勢改善など様々な効果があります。体幹は四肢の…

人数、少人数で日時を決めて、かけっこ教室/走り方教室の開催はしておりません。最大２人できめ細かく、タイミングを逃さないようにアドバイスをさせていただきたいからです。 タイムの測定も好んでしておりません。運動会などで勝つための指導をしているか…

サッカー、野球のリハビリ怪我の予防、競技に復帰のためのトレーニング指導なから大阪、京都。 サッカー、野球など、動きの激しいスポーツの中で、怪我が起こるリスクは非常に高いです。 こちらでは、個別個人指導または少人数指導をしながら、競技力の向上…

怪我のリハビリ、予防のための体幹トレーニングでしたら、個別個人指導の森 雅昭にお任せください。 こちらは、大阪や京都を中心に体幹トレーニングを個別個人指導で指導させていただいております。 その中でも、ゴルフ、フィギアスケート、サッカー、野球、…

水泳の育成コースまたはアスリートコースのための競技力向上を目指した体幹トレーニングを大阪や京都で活動させていただいております。 水泳の育成コースやアスリートコース内日ごろから泳ぎ込んでおられるかと思います。そして今では陸上のトレーニングなど…

現在は、ダンスの個別個人指導または少人数指導を、実施しておりません。しかし今後、1 2年以内に大阪や京都でダンスの個別個人指導の体育家庭教師も実施させていただくことを目指していきます。現在小学校や中学校高校なので、ダンスのレッスンや授業がある…

交野市、枚方市で野球チーム、野球教室をされているお子様に向けての体の使い方または走り方教室の指導をさせていただいております。 野球においても、体の使い方、走りを速くするためのスタートダッシュなどは非常に競技において大切ではないでしょうか? こ…

野球チームまたは野球教室に通われているお子様に、競技力の向上目指した体の使い方または走りを速くする、スタートダッシュを速くするためのトレーニング指導を個別指導または少人数指導で枚方市、交野市で活動させていただいております。こちらは10年以上…

枚方市、交野市、サッカー教室、サッカースクールでも使える体の使い方、走り方教室なら大阪の森雅昭に。 枚方市、交野市でサッカー教室、サッカースクールに通われているお子様に向けて、体の使い方、走るを速くするための方法またはスタートダッシュを速く…

心肺蘇生をダンスで学ぶ 「ＥＸＩＬＥ」ＵＳＡ監修の動画公開。 https://sp.nicovideo.jp/watch/sm35401532 心肺停止の方がおられた時に、迷うことなく心肺蘇生ができると言う事は非常に大切になってきます。しかし心配蘇生法を学んだとしても長い間使わなけ…

こんにちは、子供の小さいとき又は幼児からの子供にさせておきたい運動とは何かといいますと。床の上をゴロゴロ横向きに回転したり、ペダルのない自転車ストライダ等を持ってみたり、少し高い男から飛び降りてみたりそして鉄棒にぶら下がってみたりとやって…

体育家庭教師の森は体幹トレーニングの指導も個別個人指導または少人数指導で大阪や京都でさせていただいております。体の軸がぶれるまたは俊敏に体を動かすことができないまたは力が入っていないようにダラットした姿勢になってしまうなど様々なご要望に対…

体幹トレーニングを親子で仲良くトレーニングしたいとお考えでありましたら、大阪と京都で活動させていただいております森雅昭にお任せください。 体の軸を強くするまたは体が振れないように体幹を強くするなど、日常生活を豊かにするまたは、競技力の向上を…

自閉症の子も運動通して楽しく何かできた喜びを感じてもらいたい。こちらは10年以上の体育の家庭教師、個別個人指導を、少人数指導を通して一人一人または少人数に対して運動を楽しくする楽しさを広めてきました。自閉症の子の体の使い方が苦手な子が多いか…

体幹トレーニングなら森雅昭がしているMORIトレ大阪と京都。 10年以上の個別個人指導を通して、独自のオリジナルのトレーニング方法を開発し、それを大阪東京都で皆さんにご提供させていただいております。そのトレーニング方法を、MORIトレと名前をつけるそ…

運動が嫌いまたは運動が苦手な子供に対して一対1の個別指導または少人数指導を行っております。運動が嫌いまたは運動が苦手な子供は体の使い方に力が入りすぎてしまっていたりまたは体の使い方がぎこちなかったりまたは体をどうやって使いこなしていいかがわ…

プッチンプリンタワーを積み上げました？ 以前から挑戦したかった、プッチンプリンタワーを今回1分凍らせて積み上げることにしました。 プッチンプリンを積み上げるときに1番難しいところは、プッチンプリンが柔らかく積み上げようとしたときにつるんと滑っ…

埼玉県、千葉県でもかけっこ教室走り方教室、足を速くするためのかけっこ教室などイベント、講演会でのご依頼を随時お待ちしております。どんなにスポーツにおいても走ると言う事は1番の基礎になります。その基礎が楽しくなければ運動全般が楽しくなくなって…