水泳の体幹トレーニングでしたら、クロール、バタフライ、平泳ぎ、背泳ぎの指導を大阪と、京都させていただいております。 クロール、バタフライ、平泳ぎ、背泳ぎどの種目においても、体幹の強さが必要になってきます。 体幹を強くすることにより、泳ぎに無…