足の冷えの治し方を、ヨガや筋トレじゃなく、手軽で、どこでもできる運動の方法をご説明させていただきたいと思います。 https://m.youtube.com/watch?v=qZ0D0n08K-s 冬場になると特に足先の冷えが気になる方が多いと思います。足が冷えすぎてしまうと足の血…