大阪と京都で、瞬発力、俊敏性を高める速くするトレーニングでありましたら、 mori masaakiにお任せください。
こちらでは個別個人指導ですので、その選手に合わせた、体の使い方、筋力、バランスなどを見ながらその選手に合わせたトレーニング指導をさせていただいております。
瞬発力、俊敏性を高めるとなりますとパワーをつけてしまうと逆に瞬発力や、俊敏性が失われる可能性があります。
まずは体の使い方動かし方をちゃんと学びながら、その上でパワーをつけていくことによって最大限の瞬発力、俊敏性を高めることにつながっていきます。
こちらでは、陸上競技、水泳、ラグビー、アメフト、テニス、サッカー、など様々なスポーツのトレーニング指導に対応しております。
ぜひいちど、レッスンをご希望でありましたら、ホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。
