体幹トレーニングで大阪と京都の子供や女性,アスリートにも安心の個人指導なら森 雅昭にお任せください。 体幹トレーニングは構成する全ての筋肉を刺激してウェストラインがすっきりし、お腹がスリムになり、姿勢改善など様々な効果があります。体幹は四肢の…

人数、少人数で日時を決めて、かけっこ教室/走り方教室の開催はしておりません。最大２人できめ細かく、タイミングを逃さないようにアドバイスをさせていただきたいからです。 タイムの測定も好んでしておりません。運動会などで勝つための指導をしているか…