足が速くなる方法について、こちらでは、大阪京都で個別個人指導でトレーニング指導をさせていただいております。 よく、足が速くなる方法を教えてくださいと言うご依頼を多く受けますが、速く走るためにはかなりシンプルな方法で早くなると思います。 足が速くなる方法は、できるだけ足を速く動かすことがまずは1番の条件になります。速い選手の走り方を見ても1番のポイントはやはり足を他の選手よりも速く動かしていることがよくわかります。 足が速くない選手はどうしても速い選手よりも回転数がゆっくりなことがわかります。 ですので、まずは練習やトレーニングで足の回転数を速くするトレーニングが必要になってきます。 これにはたくさんの方法トレーニング方法がございますが、自分自身に合ったトレーニング方法を見つけていくことが大切になります。 現時点で、足が速い選手は、さらに足の回転数を速くすることを目標にしてみてください。 足の回転数を司っているのはノーです。ですので脳にアプローチをするトレーニング方法を考えながらやっていくことが何よりも大切になってきます。 これは神経伝達のスピードが足の回転スピードに直結するとこちらは考えております。 ですので、脳からの伝達スピードどれだけ早く、私に伝えれるかどうかここが勝負の鍵になると思います。 ですので皆様もいろいろな方法を、トレーニング方法を考えながら足の回転数を上げて足が速くなるように目指してみてください。 どんなトレーニング方法がいいか、どうしていけばいいかもし迷っておられましたら、いちどトレーニングを一緒にやってみませんか？ こちらは、個別個人指導でさせていただいてますので、わかりやすく丁寧にじっくり指導が可能になります。 ぜひいちどトレーニングしてみたいと思いましたらホームページのメールフォームからご連絡をお願いいたします。
