サッカーのための体幹トレーニングを通して、スタートダッシュを速くする、最初の一歩速くする、瞬発力、俊敏性を高めるなどサッカーに特化したトレーニング指導させていただくことも可能です。 サッカーの競技力を向上するために必要な事は、ただ力をつけると言うことではなく体の使い方を上手に操ることができつつその上で筋力または俊敏性、瞬発力を高めていく必要があるかと思います。 まずは体の使い方を学ぶのが第一歩です。どんなに運動能力を持っていたとしても力的に闇雲にやってしまうと物事をうまく進んでいくことができません。力を入れる力を入れないをはっきりさせてそれをどれだけ早く交互に俊敏よく動かすことができるかが非常に大切になってきます。 こちらは10年以上の個別個人指導を通してわかりやすく丁寧にその選手に合わせたトレーニング方法を行いながら今よりもさら力の向上目指して指導させていただいております 。 どの選手も、トレーニングを積んでいるかと思いますが、その中でほんの少しの膝の使い方、腕の使い方住信の使い方によって共有力が変わってきます。その細かな部分を調整しそして補ってあげることによりさらなる向上を目指すことができると思います。 ぜひともこの機会にサッカーのためのトレーニングをご希望でありましたらホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。 混雑状況によってはご予約が難しい場合もございます。 その他に、かけっこ教室、走り方教室、足を速くするための教室など様々な教室を開催させていただいております。 その場合はホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。
