棒高跳び、走り幅跳び、走り高跳びのための体幹トレーニングでしたら、大阪や京都で活動させていただいている森雅昭にお任せください。棒高跳び、走り幅跳び、走り高跳びまともに飛ぶ種目になります。その競技において体の軸がぶれていると最大限体の力を使って高く飛んだりまたは前に飛ぶことが難しくなってきます。 こちらでは、10年以上の個別個人指導をもとにその選手一人ひとりに合わせた体の使い方または筋力を見極めて今よりもさらなる競技力の向上を向けた体幹トレーニングの指導、MORIトレをさせていただいております。 MORIトレのトレーニングは、体重移動、姿勢、などをもとに、今よりもバランスよくそして力強くそしてしなやかに体を動かすことを目標にトレーニングをしていきます。 どうしても力任せに飛ぼうとするとどうしても力みすぎてしまい逆にうまく飛ばなかったりします。 高く飛ぶまたは前に飛びことは、力任せにするのではなく体の使い方が上手くないと最大限に力を発揮することができません。 こちらではトレーニングを通して、体の使い方、体の動かし方を指導させていただき、今よりも無駄な力を使うことなくしなやかにそして競技力の向上を目指したトレーニングを行って行きます。 ぜひとも今よりも競技力の向上目指したい、棒高跳び、走り高跳び、走り幅跳びの競技をされている方、ぜひともご興味がありましたらこちらのホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。
