よく問い合わせで、運動神経を良くしたいので、運動神経を良くするためのトレーニング方法はありますかと言うご相談をよくいただくことがあります。運動神経を良くするためのトレーニングは、神経系のトレーニングをすると良いとこちらは思っております。運動神経と言う言葉の通り、運動するための身体を作り上げていく事は1番の大切なことです。ドンダケ筋肉があったとしても、神経伝達スピードや神経が行き届いていないと、早く体を動かしたりまたは体のバランスを操る事は非常に難しくなってきてしまいます。ですので、大人になってから運動神経を高めると言うより子供のうち6歳までに行った音頭心底、神経伝達スピードなどを鍛え上げていくことが非常に大切です。それには動作を早くすることやまたはいろんな経験をさせていただくことによって神経が張り巡らされてそして伝達スピードも速くなり、運動神経が良くなっていくと思います。運動神経を良くして行った後に、体幹トレーニングや筋トレなどをしていきそしてパワーをつけていくことが良いかと思います。小さい頃から、変にできたできないかを求めるより本当の体の使い方そして真剣にアプローチした運動をやっていくことが非常に大切です。形にこだわってしまうと舞子はとことんうまいですのでそこで心が折れてしまいスポーツをやらなくなったり、運動しなくなったりするケースがあります。とにかく楽しみながらそして運動神経を鍛えてあげていく必要が1番大切ではないでしょうか?こちらでは個別個人指導を通して運動神経を良くするためのトレーニング指導を行っております。個別個人指導なので、わかりやすく丁寧な指導が可能になります。大阪北部や、京都の南部がこちらのエリアですのでぜひともそのエリアの中であればレッスン可能になります。またこちらのエリア外の生徒さんでもこちらのエリアまで来ていただくとレッスンが可能になります。ぜひいちど、こちらでの個別個人指導のレッスンをご希望でありましたらホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。
