ドッチボールに必要なボールを速く投げるための体幹トレーニングの個別個人指導でしたら大阪や京都で活動させていただいている森雅昭にお任せください。

ドッチボールに必要なボールを速く投げるための体幹トレーニングの個別個人指導でしたら、大阪や京都で活動させていただいている森雅昭にお任せください。 ドッチボールを速く投げるためには、土台となる足腰が弱くなってしまっていると力強いボールを投げることが難しくなります。まずは、土台である足腰の強化を図っていきそしてそれから上半身の強化を行い速く投げれるように目指していきます。 ただ足腰を強くするためには、大きな負荷を与えればいいというわけではありません。股関節の柔軟性やまたは足の開き具合そしてバランスを保ちながら足を大きく開けると言うことが非常に大切になってきます。その時にどれぐらいの力加減そして力を入れる力を入れない場所を考えそしてスムーズに体重移動を行いながら上半身を持ってきてあげると言うことができるかどうかが非常に大切になってきます。それがうまくできることによって初めて上半身をつけてあげることによってスムーズに上達を目指していくことが可能になります。 この時点でガチガチ体の使い方力を入れすぎてしまっている体の使い方になってしまうとなかなか上達が難しくなってきますので、その場合は反復練習を繰り返しそして成長とともに速く投げれるように目指していきます。 こちらでは、個別個人指導を中心に、わかりやすく丁寧にそしてきめ細やかく指導させていただいております。その中で、子供や、選手に向けてコミニケーションを図りながら信頼関係を築いていき上達を目指していきます。むやみやたらに練習を繰り返しだとしても相手との信頼関係がなければ練習を安心してそして信じて取り組んでくれなくなってしまいます。相手の指導者をまずは信じてもらいそしてそれに向かって一心不乱にがんばってもらうということが上達において非常に大切になってきます。 こちらは個別個人指導を、10年以上させていただいた経験をもとに、個別個人指導をわかりやすく丁寧に指導させていただいております。ぜひとも、レッスンをご希望でありましたらホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。混雑状況によってはご予約が難しい場合もございます。